修武劍道館 (原正心劍道館)

  
 
全民運動會與劍道
政府在推展全民運動不遺餘力,近年所推動的〝打造運動島計劃〞都非常成功的培養民眾從事規律性運動之習慣以及提供青少年獲得正當休閒活動之場所。亦更因此提升國民運動水準，達成全民運動之目標。從以前的台灣區運動會到現在的全民運動會,都是各縣市單項委員會所努力培訓選手的目標, 希望能為各縣市爭取最好的成績。

  
初級班(課程三個月)，劍道入門課程，首重禮儀之規範，訓練學員勇敢、獨立、踏實之養成。中段姿勢，講求移動時平衡及自我防衛之自然體。上課時經由揮劍動作來訓練注意力集中，體能訓練讓身體更健康。課程結束後舉行考試，合格者可申請劍道伍級，並晉級中級班課程。
中級班(課程六個月)，主要課程在學習如何正確打擊，攻擊時準確擊中，可避免意外傷害。還有如何禮敬對手，打一場君子之爭的對決。在公平、安全的練習下，運用智慧及技巧以技術取勝，輸的人加強心裡建設，訓練在失敗中學習成長，所謂 ”失敗為成功之母 ”，讓自己成為更有毅力更有勇氣的人。

 
 
劍道教練的領導智慧
  

 

 

 
劍道用語

1.相 打ち (互擊) Ai  uchi：比賽或練習中兩者同時都是有效打擊，這個時候雙方的打擊皆無效。

 
劍道為何而練？為誰而戰？ ~ 比賽的意義

十二、討  論

 

劍道教練帶隊參加 比賽、移地訓練 時，應注意那些事項：

1. 甚選交通工具，快快樂樂出門，平平安安回家！

2. 出發前準備：護具、竹劍、衣物(外套)、健保卡、電話卡等。

十、劍道段位審查重點

 

初段到三段的審查著眼點

壹、正確著裝及禮法.   貳、姿勢端正.   參、遵照基本之擊刺.   肆、氣勢充實.

八、劍道運動傷害的原因及防治   一、前  言

六、劍道課程之指導要領

 

~ 準 備 運 動 ~

 

1. 上課前輔助訓練：單手面  (10次換手)