和老師練習の注意事項
影片：http://tw.youtube.com/watch?v=-myBW-ubCiU&search=kendo
和老師練習最重要的是不可以和老師 「比賽」 。
和八段老師的稽古，簡言之，就是不斷地攻、攻、攻，已經相當接近於衝擊練習了，但又不是像衝擊練習般毫無道理的攻擊，相當密集的攻擊節奏裡包含了許多合理的對應動作，當下對其展現出的心、技、體要感到非常震撼。
* * *
以下「是和七段以上老師練習的注意事項」：
1. 確認基本禮儀。例如穿著乾淨整齊、繩結綁實、以正確方式的穿戴防具及行禮等。
2. 絕不可以有和老師比賽的心態。以虛心求教的態度，得到的收獲遠比想像的多。
3. 雖說不能比賽，也不能當作衝擊練習般，毫無道理的攻擊（基本上這樣恐怕也撐不了一分鐘吧！），也不要把老師當鐵人徐徐打基本動作。
4. 不能退、不能只守不攻、儘量不用虛招。
5. 絕不要為了使用對應技而刻意等待。
6. 不要無理使用剌擊和逆胴。
7. 多嘗試不同的攻擊技巧，讓老師當場指導正確動作。
8. 主動製造攻擊的機會再打擊，且不能放過任何攻擊機會。例如，中段站好後就要主動迫入（不可等待），老師一動就打擊，老師不動就要破中段、抓中線打擊。
9. 如果打擊後老師用劍抵住，就是在提醒學生要先逼迫且破中段、不可胡亂打擊，則學生要立即修正。
10.如果老師迫入，絕不可退。（比賽有時為了抓距離或誘敵而須退後， 但和老師練習不是比賽，而是鍛煉氣魄，故絕不可退。）
11.要學習抓老師迫入腳步移動的瞬間出手，在老師打擊前就要打擊， 如果遭老師出端或返擊，就是學生出手的時機不對，要立即修正。
12.不要交鍔太久，交鍔時不可有鬆戒、休息的心態。
13.開始打擊練習前、後，都須要打「切返」。
14.保持上述原則，充份展現：
a.端正的姿勢。b.強健的體魄和信心。c.勇往直前的氣魄。
15.課程結束、全體行禮後要個別向老師行禮，並請教自己的缺點，作為下次練習目標。
後註：建議初學者遇到實力有差距的前輩時，可比照上述原則，這樣會進步較快。
留言列表
