活動照片：http://picasaweb.google.com.tw/JengShinGoan/98#
98年度台東市暑假劍道研習營實施計劃
一、主辦單位：台東縣政府
二、協辦單位：台東縣體育會劍道委員會 高雄醫學大學劍道社
三、訓練日期：98年6月29日(星期一)起至7月4日(星期六)止
四、訓練地點：台東縣立體育館
五、報名時間：即日起至6月14日止
六、報名電話：黃士銘 教練 (手機 0927-932822)
七、報名費用： 元 (車費.場地費.吃.住.保險…等)
八、師 資：國際(FIK)劍道六段 黃士銘 教練
高雄醫學大學劍道社五位學長學姐擔任助教
九、獎 勵：研習營結束後，頒發結訓証書，以資鼓勵！
十、 注意事項：1.攜帶物品有竹劍两把.護具.道服.換洗衣物.外套.
拖鞋.健保卡.零用錢.電話卡.盥洗用具.睡袋。
2.抵達台東第一天.請打電話回家報平安.每晚回報
3.所有同學請配合集體行動.作息一致.嚴禁脫隊，
如有問題請和教練商量。
十一、集合時間：6月29日早上07：00鳳山火車站集合(07：57自強號去)
結訓時間：7月4日早上08：52自強號回鳳山火車站(11：17到)
聯絡電話：黃教練手機：0927-932822蘇小姐：0933-294384
台東縣體育會劍道委員會 茆醫師：08-9336226
98年度台東市暑假劍道研習營 課程表
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日期 時間 |
6月29日 星期一 |
6月30日 星期二 |
7月1日 星期三 |
7月2日 星期四 |
7月3日 星期五 |
7月4日 星期六 |
備 註 |
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06：00 |
早上07:00 鳳山火車站 集 合
07:57自強號 / 到台東10:06
1.選手報到 2.整理環境 3.生活須知 4.道場守則 |
起 床 |
台東火車站 早上08:52 自強號 / 11:17到 鳳山火車站 解 散
回 温 暖 的 家 |
感謝高醫五位學長學姐擔任助教 |
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06：30 ~ 07：30 |
鯉魚山 訓練 |
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07：30 |
早 餐 休 息 |
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09：00 / 11：00 |
中級班課程： 高級班課程： 1.熱身操—切返 1.熱身操—切返 2.伸擊面 2.落擊技之應用 3.手面、手胴 3.假動作退擊面 4.退擊技之應用 4.退擊手之應用 5.拔擊技之應用 5.迴旋技之應用 6.引導練習 6.假動作打胴 7.衝擊練習 7.衝擊練習 |
1.熱身操 2.分組比賽 3.賽後檢討 助 教： 裁判旗 比賽用語 操作講解 |
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12：00 |
午 餐 休 息 |
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14：00 ~ 15：20 |
重點複習 (自備木刀) 1.體 操 2.正揮劍 3.正擊面 4.左右面 5.左右胴 6.馬步打手 7.跳躍擺振 8.切返
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1.劍道形(1~7形) 分解-連續-交換
重量訓練： (體力、耐力、暴發力) |
1.熱身操 2.分組比賽 3.賽後檢討 4.結訓典禮
茆醫師 頒結訓證書 |
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休 息 |
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15：40 ~ 17：00 |
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18：00 |
晚 餐 休 息 |
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20：00 ~ 21：00 |
高醫助教 vs 台東劍友 合同練習 |
劍理研討 1.三殺法 2.攻守一致
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高醫助教 vs 台東劍友 合同練習 |
比賽研討 1.規則講解 2.比賽VCR |
歡送 慶生會 |
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22：00 |
就 寢 晚 安 |
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